Choose Sportschool werkt eenvoudig en effectief

oktober 18, 2018

Onlangs werd ik benaderd door Choose Sportschool of ik mee wilde werken aan de opbouw van de website. Ik kreeg het volgende uitgelegd wat zij precies deden: Het maken van de juiste keuzes is bepalend voor de mate waarin een mens zich gelukkig voelt. Wij geloven dat iedereen in staat is de juiste keuzes te […]

Lees meer

Na de zomer ga ik beter trainen, gezonder eten. Ik ga voor mezelf zorgen! Een doel op zich.

juli 23, 2018

Het is volop zomer en het is je misschien alweer niet gelukt om het doel van dit jaar te halen. Kortom: de klad zit er dik in. Van duurzaamheid en leefstijl verandering is weinig terecht gekomen. Je begon goed met trainen maar daar ben je eigenlijk al snel mee gestopt. Gezonder eten was ook iets […]

Lees meer

Leefstijl veranderen is niet moeilijk met een beetje hulp

april 14, 2018

JK sport verandert jouw leefstijl. Bij JK sport brengen we mensen in ‘beweging’, in de breedste zin van het woord. Vaak weet je heel goed wat er allemaal niet klopt, maar waarom doe je er dan niks aan? Ergens mee beginnen is vaak een lastige drempel. Beginnen te veranderen levert al weerstand op. Het grappige […]

Lees meer

Hollandse herfst – seizoensgroente

september 21, 2017

Herfst! Een nieuw seizoen betekent nieuwe groentes. De herfst begint op 22 september  wanneer de dag en nacht ongeveer even lang zijn. De herfst geeft ons weer mooie, lekkere groentes zoals pompoen, paddenstoelen en stoofperen! Koken en eten van seizoensgroente past in een bewuste en biologisch eet- en leefstijl. Niet alleen eet je gevarieerd maar het is ook een […]

Lees meer
Bewegen, optimaal

Bewegen is niet als vanzelfsprekend (incl. video)

juli 7, 2017

  Bewegen is fascinerend. Wanneer ik door de stad loop en om me heen kijk dan zie ik veel beweging. Zoveel verschillende mensen met allemaal een lichaam dat ongeveer hetzelfde hoort te functioneren. Iedereen maakt alleen op zijn of haar manier er gebruik van. Leuk om te zien. Ik probeer dan te analyseren waar de […]

Lees meer

Groente ophalen voor het Hormoonbalans programma (incl. video)

juni 24, 2017

Deze week zijn we gestart met het Hormoonbalans programma met de groentepakketten. Een deel van de programma’s waren al mogelijk. Nu we ook gestart zijn met de groenten is het helemaal af. In deze video blog wil ik je meenemen in de start van het programma met de groenten van Biologische Tuinderij De Twee Linden. […]

Lees meer

Hollandse zomer – seizoensgroente

juni 14, 2017

Zomer! Een nieuw seizoen betekent nieuwe groente – seizoensgroente. De zomer begint op 21 juni met de langste dag en kortste nacht. In de zomer eten we veel frisse groente, zoals sla, en allerlei soorten bonen. Koken en eten van seizoensgroente past in een bewuste en biologisch eet- en leefstijl. Niet alleen eet je gevarieerd maar het […]

Lees meer

Het groentepakket komt er aan!

juni 7, 2017

JK sport heeft met de Hormoonfactor en het groentepakket een zeer interessant programma aan te bieden. Vanaf volgende week gaan we echt beginnen. De eerste aanmeldingen zijn een feit. Met dit programma is er keuze uit 4 verschillende mogelijkheden: – Regulier programma In dit programma gaan we aan de slag met een Hormoonfactor consult en […]

Lees meer
Happy birthday

JK sport is jarig

mei 1, 2017

Vandaag bestaat JK sport precies 4 jaar. Wie jarig is trakteert. In die tijd is er veel gebeurd. Van persoonlijke doelen behalen tot het helpen behalen van doelen. Ik hou ervan, mijn werk, de mogelijkheden maar vooral de werkelijkheid! Door JK sport heb ik, samen met de mensen die deze 4 jaar mogelijk gemaakt hebben, […]

Lees meer
Touwtrekken

Behandeling bij pijn – mylogenics biedt uitkomst

maart 9, 2017

Mylogenics is voor mij als personal coach onmisbaar geworden in de jaren dat ik het nu gebruik. De losse behandelingen zijn effectief en bieden voor de meeste klachten een oplossing. Maar de meeste tijd waaraan ik het besteed zijn niet de losse behandelingen maar de combinatie met training. Het is een geweldige tool om in […]

Lees meer