JK sport en Vitaminstore Nijmegen hebben in elkaar een ideale samenwerkingspartner gevonden. De behoefte om mensen te voorzien van advies en begeleiding op het gebied van gezondheid is de bindende factor. JK sport werkt sinds kort met de dienst Hormoonfactor, een hele andere kijk op het gebied van streven naar een betere gezondheid. Het bijzondere […]

De Ekoplaza aan de Ziekerstraat in Nijmegen heeft tot en met maart 2017 een nieuwe stempelkaart actie. Met deze actie kan je sparen voor 50% korting op een Hormoonfactor consult van €90,- en maak je kans op 1 van de 10 supermarktsafari’s voor 2 personen inclusief bio box (boodschappen kistje). Je mag daarbij ook sparen […]

De bootcamp trainingen zullen niet langer gegeven worden door Jaap, zijn aandacht gaat volledig uit naar de Hormoonfactor consulten en de personal trainingen. Aangezien er toch een leuke club bootcamp leden is opgebouwd hebben we gezocht naar een oplossing hiervoor en gekozen om niet te stoppen met bootcamp. JK sport zal dus zijn bootcamp trainingen blijven aanbieden. De […]

In deze blog vertel ik over het nut van visualiseren van jouw toekomst, waar je van droomt en hoe zou deze toekomst er dan voor jou uit zien? Kennen jullie dat gevoel dat je op dit moment niet op de juiste plek bent, of de verkeerde dingen aan het doen bent, geen gemotiveerde mensen om […]

Trainen, dat heb ik gedaan, en met succes (uiteindelijk). Soms moet het ook een beetje mee zitten maar het zit niet altijd mee. Alle pijlen waren gericht op de Zevenheuvelenloop 2016. Daar moest het gebeuren, daar moest ik onder het uur lopen, daar waren immers alle trainingen op gericht de afgelopen maanden. Maar helaas, daar […]

Monique en hardlopen. Ze verteld haar verhaal hoe hardlopen, de sport en het sporten in de breedste zin van het woord en voeding haar leefstijl compleet deed veranderen. Het zijn bepalende factoren die niet meer weg te denken zijn uit haar leven. Ze zou het ook voor geen goud willen laten, ook al kost het […]

Wandelen lijkt zo eenvoudig want vanaf het moment dat we opgroeien zijn we het gaan proberen. En zo zie je maar, door hard je best te doen kom je een heel eind. De volwassen mensen en kinderen dienen als voorbeeld voor de kleine baby. Ze proberen het hoofd te balanceren, van liggen op de rug gaat […]

Zit je niet lekker in je vel en ben jij op zoek naar de manier om jouw lichaam beter te laten functioneren? Je zal al wel door hebben dat het lichaam behoorlijk complex is. Het lijkt soms onbegonnen werk om het een beetje beter te laten functioneren. Deze 7 tips zijn bedoeld om jou bewust […]

Ik ben Jaap Kleinstapel en lees vooral verder als je meer wilt weten over mij. In onderstaande tekst vertel ik je meer over wie ik ben. Als je goed wilt samenwerken moet er een klik zijn en moet je weten wat je aan elkaar hebt. Wat verwacht je van jouw trainer? Ik heb een eigen aanpak […]

Wel of niet doen? Het is voor iedereen herkenbaar, iets willen maar het vervolgens niet doen. “Ja, ik snap het wel of ik begrijp het wel” (maar het vervolgens niet doen). Het is als gevangen zitten in een bepaalde situatie, er niet helemaal tevreden over zijn en ‘willen’ dat het veranderd. Maar die wil is […]