Na de zomer ga ik beter trainen, gezonder eten. Ik ga voor mezelf zorgen! Een doel op zich.

juli 23, 2018

Het is volop zomer en het is je misschien alweer niet gelukt om het doel van dit jaar te halen. Kortom: de klad zit er dik in. Van duurzaamheid en leefstijl verandering is weinig terecht gekomen. Je begon goed met trainen maar daar ben je eigenlijk al snel mee gestopt. Gezonder eten was ook iets […]

Lees meer
Happy birthday

JK sport is jarig

mei 1, 2017

Vandaag bestaat JK sport precies 4 jaar. Wie jarig is trakteert. In die tijd is er veel gebeurd. Van persoonlijke doelen behalen tot het helpen behalen van doelen. Ik hou ervan, mijn werk, de mogelijkheden maar vooral de werkelijkheid! Door JK sport heb ik, samen met de mensen die deze 4 jaar mogelijk gemaakt hebben, […]

Lees meer
Stempelkaart

Stempelkaart actie Ekoplaza Ziekerstraat Nijmegen

februari 9, 2017

De Ekoplaza aan de Ziekerstraat in Nijmegen heeft tot en met maart 2017 een nieuwe stempelkaart actie. Met deze actie kan je sparen voor 50% korting op een Hormoonfactor consult van €90,- en maak je kans op 1 van de 10 supermarktsafari’s voor 2 personen inclusief bio box (boodschappen kistje). Je mag daarbij ook sparen […]

Lees meer
Setting goals

Snel resultaten behalen

maart 15, 2016

Willen we allemaal niet het liefst zo snel mogelijk resultaten behalen? Snel afvallen? Gezond afvallen? Fitter worden? Sterker zijn? En als het even kan er zo weinig mogelijk voor doen want iets doen wat je niet leuk vind, wie wil dat nu? Toch is het vreemd dat veel mensen niet tevreden zijn over de behaalde […]

Lees meer
Valentijnsdag liefde

Valentijnsdag maar dan anders

februari 8, 2016

Valentijnsdag is een dag waarop geliefden elkaar extra aandacht geven. Valentijn is bij uitstek geschikt om een ander te verrassen, helemaal wanneer je behoort tot de groep die eigenlijk van mening is niet aan Valentijn te willen doen. Mensen willen graag afstand doen van de hype. Je wilt uniek zijn en dus niet mee doen met […]

Lees meer
Personal trainer Jaap Kleinstapel

Nieuw: website inclusief nieuwe aanbieding

januari 11, 2016

Een nieuw jaar. Het jaar 2016 is begonnen en ieder jaar weer maken miljarden mensen op deze aardbol het voornemen iets te veranderen. Mijn voornemen voor dit jaar is als volgt:   Een nieuw jaar voor anderen, een nieuw jaar voor mij. Geen nieuwe doelen voor mij, wel het aanscherpen ervan. Het jaar 2015 is […]

Lees meer
JK sport, personal training

Fotograaf, Sander Grefte, bedankt!

oktober 24, 2015

In de maand september ben ik op zoek gegaan naar een fotograaf voor het promoten van mijn website. In de persoon Sander Grefte, vond ik al snel een enthousiaste fotograaf die mij maar al te graag wilde helpen. De website van JK sport bestaat al een tijdje maar er zijn een aantal dingen veranderd waar […]

Lees meer

Squat challenge november 2015

oktober 12, 2015

JK sport start met maandelijks een nieuwe challenge om elkaar te stimuleren, motiveren en in beweging te komen. De beweeglijkheid die wij als baby en kind hebben meegekregen is bij veel mensen verdwenen. Deze functionaliteit heeft niet voor niets functie maar wanneer wij door ons eigen leven niet meer in staat zijn deze functie uit te […]

Lees meer

Fotograaf gezocht voor mijn website

september 23, 2015

De website van JK sport is al een tijdje zoals dat heet “under construction”. Daar horen ook nieuwe foto’s bij. Met spoed ben ik op zoek naar een fotograaf / fotografe die dit project samen met mij wil doen. Ken jij iemand die deze werkzaamheden als geen ander kan?   In ruil voor jouw bijdrage […]

Lees meer
Kelly, afvallen

Tijd voor een andere training?

augustus 5, 2015

Training met een geheel persoonlijke aanpak en gegarandeerd resultaat behalen en dit op pure wijze. De kennismaking zal geheel vrijblijvend zijn, dit werkt namelijk van twee kanten. Enerzijds moet jij vertrouwen hebben in het plan en anderzijds moet ik ervaren dat ik iemand tegenover me heb zitten die er echt klaar voor is om er […]

Lees meer