Ademhaling, een luchtig onderwerp?

april 10, 2021

Ademhaling is iets wat automatisch gaat dus hoeven we er niet op te letten zou je denken toch? Het autonome zenuwstelsel zorgt er namelijk voor dat we ademhalen zonder er bewust mee bezig te zijn. Een goede ademhaling zorgt voor voldoende toevoer van zuurstof en afvoer van het afvalproduct koolstof.  Ademhaling beïnvloed het hartritme Naast […]

Lees meer

Stress, ben jij ervan bewust?

oktober 30, 2020

Stress is iets wat we allemaal kennen. Bijvoorbeeld het gevoel vlak voor een examen of een belangrijk gesprek die voor morgen gepland staat. Stressprikkels variëren van lichte stress tot levensbedreigende stress. Stress kan acuut zijn zoals bijvoorbeeld in het verkeer waarbij je betrokken bent geraakt in een verkeersongeval of net niet. Stress kan ook chronisch […]

Lees meer