Leefstijl vergelijken met de volgende punten (Deel 3)

september 11, 2015

Bewust met je leefstijl omgaan is van groot belang. Zorg er daarom goed voor dat je de eerder genoemde factoren goed opgeslagen hebt en deze beheerst. Zodra je het als een vanzelfsprekend gedrag gaat zien dan hoef je er geen extra energie in te stoppen en zal het ook niet disciplinair worden. Het begin vergt […]

Lees meer
leefstijl, union

Leefstijl vergelijken met de volgende punten (deel 2)

september 9, 2015

In deel 1 van “vergelijk jouw leefstijl met deze volgende punten” hebben we een tiental factoren goed in onze oren geknoopt. Om je niet te overladen met een reeks van punten wil ik je de tijd geven om ze goed in je op te nemen. Heb je deel 1 nog niet goed tot je genomen? […]

Lees meer
meloen, leefstijl

Leefstijl vergelijken met de volgende punten (deel 1)

Jouw leefstijl is belangrijk, maar hoe belangrijk is een betere leefstijl voor jou? De winst die je kunt behalen is voor iedereen anders. De één moet meer trainen om zijn kwaliteit van leven als beter te ervaren, de ander moet zich minder bezig houden met factoren in het leven die hij of zij niet leuk […]

Lees meer

Nederlanders trainen te weinig

juli 31, 2015

Nederlanders die weer dikker worden. Ik sta er niet raar van te kijken dat dit probleem altijd blijft voortbestaan. Wel vind ik dat je een keuze hebt en je dus kunt besluiten bij welke groep je thuis hoort.   Gezonde keuzes zijn te maken. Het bewust kiezen voor een bepaalde leefstijl. Daar komen alleen factoren […]

Lees meer

Vier op tien ambtenaren komt moe terug van vakantie

juli 29, 2015

Zorg jij ervoor dat je uitgerust en wel terugkomt van vakantie? Rust pakken is wat veel mensen nodig hebben, even een moment voor jezelf alleen. Gemotiveerd weer aan de slag kunnen is dan ook iets wat makkelijker op te brengen is wanneer het lichaam weer fris en uitgerust is. Dit zou je mogen verwachten na een […]

Lees meer