geen cardio maar krachttraining

oktober 31, 2014

Wie kent het niet? Om er moedeloos van te worden. Mensen die heel veel doen om een gewenst resultaat te behalen maar er niet tevreden over zijn. Iedereen heeft het wel eens geprobeerd, een rondje hardlopen. De vertrouwde 5 kilometer en als het beter gaat dit opschroeven naar een 10 kilometer. Voor sommigen maakt het […]

Lees meer