Zonder voeding kunnen we niet leven. Ons voedsel is zo belangrijk dat zonder voeding al het andere er niet eens meer toe doet. Je zou zeggen dat dit waar is. Want inderdaad: zonder voeding geen leven. Maar zonder liefde ook geen leven. En zonder bewegen ook geen leven. En daar gaat het nu eigenlijk precies […]

Het is volop zomer en het is je misschien alweer niet gelukt om het doel van dit jaar te halen. Kortom: de klad zit er dik in. Van duurzaamheid en leefstijl verandering is weinig terecht gekomen. Je begon goed met trainen maar daar ben je eigenlijk al snel mee gestopt. Gezonder eten was ook iets […]

JK sport verandert jouw leefstijl. Bij JK sport brengen we mensen in ‘beweging’, in de breedste zin van het woord. Vaak weet je heel goed wat er allemaal niet klopt, maar waarom doe je er dan niks aan? Ergens mee beginnen is vaak een lastige drempel. Beginnen te veranderen levert al weerstand op. Het grappige […]

Herfst! Een nieuw seizoen betekent nieuwe groentes. De herfst begint op 22 september  wanneer de dag en nacht ongeveer even lang zijn. De herfst geeft ons weer mooie, lekkere groentes zoals pompoen, paddenstoelen en stoofperen! Koken en eten van seizoensgroente past in een bewuste en biologisch eet- en leefstijl. Niet alleen eet je gevarieerd maar het is ook een […]

Deze week zijn we gestart met het Hormoonbalans programma met de groentepakketten. Een deel van de programma’s waren al mogelijk. Nu we ook gestart zijn met de groenten is het helemaal af. In deze video blog wil ik je meenemen in de start van het programma met de groenten van Biologische Tuinderij De Twee Linden. […]

Zomer! Een nieuw seizoen betekent nieuwe groente – seizoensgroente. De zomer begint op 21 juni met de langste dag en kortste nacht. In de zomer eten we veel frisse groente, zoals sla, en allerlei soorten bonen. Koken en eten van seizoensgroente past in een bewuste en biologisch eet- en leefstijl. Niet alleen eet je gevarieerd maar het […]

Zit je niet lekker in je vel en ben jij op zoek naar de manier om jouw lichaam beter te laten functioneren? Je zal al wel door hebben dat het lichaam behoorlijk complex is. Het lijkt soms onbegonnen werk om het een beetje beter te laten functioneren. Deze 7 tips zijn bedoeld om jou bewust […]

Waarom drinken mensen energy drinks? Is het omdat men het echt lekker vindt? Voor de mensen die het lekker vinden (lees: het denken lekker te vinden) is deze blog bedoeld om ervan bewust te worden wat het drinken van energy drink met je doet. Het is voor de ouders, die nog een verantwoordelijkheid hebben over […]